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授業情報/Class Information

科目一覧へ戻る 2021/09/17 現在

基本情報/Basic Information

開講科目名
/Course
トレーニング特論/Principles and Concepts of Training and Conditioning
時間割コード
/Course Code
3212027085
ナンバリングコード
/Numbering Code
開講所属
/Course Offered by
教育学部/
曜日コマ
/Day, Period
水/Wed 1
開講区分
/Semester offered
後期/second semester
単位数
/Credits
2.0
学年
/Year
3,4
主担当教員
/Main Instructor
戸塚 学/TOTSUKA MANABU
科目区分
/Course Group
専門教育科目 
教室
/Classroom
必修・選択
/Required/Elective
遠隔授業
/Remote lecture
No

担当教員情報/Instructor Information

教員名
/Instructor
教員所属名
/Faculty/Department
戸塚 学/TOTSUKA MANABU 教育学部/
難易度(レベル)
/Level
レベル3~4
対応するCP/DP
/CP/DP
CP・DP 1 見通す力      CP・DP 2 解決していく力 CP・DP 3 学び続ける力
授業としての具体的到達目標
/Concrete arrival target as the class
○トレーニングの科学的基礎について理解すること
○運動処方の基礎的知識を身につけること
○コンディショニングの基礎的知識を身につけること
授業の概要
/Summary of the class
身体トレーニングに関する概念及びその科学的基礎から各種トレーニング方法について、特にバイオメカニクスと運動生理学視点から概説します。健康運動指導士養成カリキュラムの基礎科目でもあり、現場でのトレーニング指導や運動処方のための基礎理論を学習します。体育・スポーツの専門家をめざす学生には重要な基礎知識を学習します。
授業の内容予定
/Contents plan of the class
第 1回:トレーニング指導者の役割
第 2回:トレーニング計画の立案
第 3回:筋力トレーニングのプログラム
第 4回:筋力トレーニングの指導方法
第 5回:パワー向上のトレーニング理論とプログラム
第 6回:パワー向上のためのトレーニングの指導方法
第 7回:持久力向上のトレーニング理論とプログラム
第 8回:持久力向上のためのトレーニングの指導方法疾病予防のためのトレーニング理論とプログラム  
第 9回:スピード向上トレーニングの理論とプログラム
第10回:スピード向上のためのトレーニングの指導方法
第11回:柔軟性向上のトレーニングの理論とプログラム
第12回:柔軟性向上のためのトレーニングの指導方法
第13回:特別な対象のためのトレーニングプログラム
第14回:アスレティックリハビリテーション概論
第15回:トレーニング効果の測定と評価・期末テスト
成績評価方法及び採点基準
/A scholastic evaluation method and marking standard
期末評価(期末試験):100%
予習及び復習等の内容
/Contents such as preparations for lessons and the review
教科書を中心に予習復習を行って下さい。
教材・教科書
/The teaching materials, textbook
日本トレーニング指導者協会(著),トレーニング指導者テキスト実践編書いて版,2014年,大修館書店
参考文献
/bibliography
適宜プリントを配布します。
留意点・予備知識
/Point to keep in mind, back ground
事前にトレーニングの基礎から応用的な方法まで幅広く文献をあたり、わからないことや疑問に思うことを整理しておいてください。
授業内容に関する質問・疑義等
/Question, doubt about class contents
月曜日11:00~12:00
Eメールアドレス・HPアドレス
/E-mail address, HP address
tot@hirosaki-u.ac.jp
学問分野1(主学問分野)
/Discipline 1
学問分野2(副学問分野)
/Discipline 2
学問分野3(副学問分野)
/Discipline 3
実務経験のある教員による授業科目について
/About the class subject by the teacher with the work experience
なし
地域志向科目
/Local intention subject
なし
授業形態・授業方法
/Class form, class method
教科書を中心に適宜プリントを配布し、授業を進めます。
科目ナンバー
/The subject number
P1-3-0344-I59
メディア授業による著作物利用の有無について
/Whether or not copyrighted works are used in media classes
無/Nothing
その他
/Others
特になし。
No. 回(日時)
/Time (date and time)
主題と位置付け(担当)
/Subjects and instructor's position
学習方法と内容
/Methods and contents
備考
/Notes
該当するデータはありません

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