シラバス参照

基本情報／Basic Information
詳細情報／Detailed Information
授業計画詳細情報／Class Schedule Details

基本情報/Basic Information

開講科目名／Course	トレーニング特論／Principles and Concepts of Training and Conditioning
時間割コード／Course Code	3232240084
ナンバリングコード／Numbering Code
開講所属／Course Offered by	教育学部／
曜日コマ／Day, Period	水／Wed　1
開講区分／Semester offered	後期／second semester
単位数／Credits	2.0
学年／Year	3,4
主担当教員／Main Instructor	戸塚学／TOTSUKA MANABU
科目区分／Course Group	専門教育科目
教室／Classroom
必修・選択／Required/Elective
授業形式／Class Format
メディア授業／Media lecture	－

担当教員情報/Instructor Information

教員名／Instructor	教員所属名／Faculty/Department
戸塚学／TOTSUKA MANABU	教育学部／

難易度（レベル）／Level	レベル3～4
対応するＣＰ／ＤＰ／CP/DP	CP・DP　１　見通す力　　CP・DP　２　解決していく力　CP・DP　３　学び続ける力
授業としての具体的到達目標／Concrete arrival target as the class	○トレーニングの科学的基礎について理解すること ○運動処方の基礎的知識を身につけること ○コンディショニングの基礎的知識を身につけること
授業の概要／Summary of the class	身体トレーニングに関する概念及びその科学的基礎から各種トレーニング方法について、特にバイオメカニクスと運動生理学視点から概説します。健康運動指導士養成カリキュラムの基礎科目でもあり、現場でのトレーニング指導や運動処方のための基礎理論を学習します。体育・スポーツの専門家をめざす学生には重要な基礎知識を学習します。
授業の内容予定／Contents plan of the class	第１回：トレーニング指導者の役割第２回：トレーニング計画の立案第３回：筋力トレーニングのプログラム第４回：筋力トレーニングの指導方法第５回：パワー向上のトレーニング理論とプログラム第６回：パワー向上のためのトレーニングの指導方法第７回：持久力向上のトレーニング理論とプログラム第８回：持久力向上のためのトレーニングの指導方法疾病予防のためのトレーニング理論とプログラム第９回：スピード向上トレーニングの理論とプログラム第１０回：スピード向上のためのトレーニングの指導方法第１１回：柔軟性向上のトレーニングの理論とプログラム第１２回：柔軟性向上のためのトレーニングの指導方法第１３回：特別な対象のためのトレーニングプログラム第１４回：アスレティックリハビリテーション概論第１５回：トレーニング効果の測定と評価・期末テスト
成績評価方法及び採点基準／A scholastic evaluation method and marking standard	期末評価（期末試験）：100％
予習及び復習等の内容／Contents such as preparations for lessons and the review	教科書を中心に予習復習を行って下さい。
教材・教科書／The teaching materials, textbook	日本トレーニング指導者協会（著），トレーニング指導者テキスト実践編改訂版，2014年，大修館書店
参考文献／bibliography	適宜プリントを配布します。
留意点・予備知識／Point to keep in mind, back ground	事前にトレーニングの基礎から応用的な方法まで幅広く文献をあたり、わからないことや疑問に思うことを整理しておいてください。
授業内容に関する質問・疑義等／Question, doubt about class contents	月曜日11:00～１2:00
Eメールアドレス・HPアドレス／E-mail address, HP address	tot@hirosaki-u.ac.jp
学問分野1（主学問分野）／Discipline 1	I59:スポーツ科学、体育、健康科学およびその関連分野
学問分野2（副学問分野）／Discipline 2	該当なし
学問分野3（副学問分野）／Discipline 3	該当なし
実務経験のある教員による授業科目について／About the class subject by the teacher with the work experience	なし
地域志向科目／Local intention subject	なし
授業形態・授業方法／Class form, class method	教科書を中心に適宜プリントを配布し、授業を進めます。
科目ナンバー／The subject number	P1-3-0344-I59
メディア授業による著作物利用の有無について／Whether or not copyrighted works are used in media classes	無／Nothing
その他／Others	特になし。

No.	回（日時）／Time (date and time)	主題と位置付け（担当）／Subjects and instructor's position	学習方法と内容／Methods and contents	備考／Notes
該当するデータはありません

開講科目名／Course	トレーニング特論／Principles and Concepts of Training and Conditioning
時間割コード／Course Code	3232240084
ナンバリングコード／Numbering Code
開講所属／Course Offered by	教育学部／
曜日コマ／Day, Period	水／Wed　1
開講区分／Semester offered	後期／second semester
単位数／Credits	2.0
学年／Year	3,4
主担当教員／Main Instructor	戸塚学／TOTSUKA MANABU
科目区分／Course Group	専門教育科目
教室／Classroom
必修・選択／Required/Elective
授業形式／Class Format
メディア授業／Media lecture	－

難易度（レベル）／Level	レベル3～4
対応するＣＰ／ＤＰ／CP/DP	CP・DP　１　見通す力　　CP・DP　２　解決していく力　CP・DP　３　学び続ける力
授業としての具体的到達目標／Concrete arrival target as the class	○トレーニングの科学的基礎について理解すること ○運動処方の基礎的知識を身につけること ○コンディショニングの基礎的知識を身につけること
授業の概要／Summary of the class	身体トレーニングに関する概念及びその科学的基礎から各種トレーニング方法について、特にバイオメカニクスと運動生理学視点から概説します。健康運動指導士養成カリキュラムの基礎科目でもあり、現場でのトレーニング指導や運動処方のための基礎理論を学習します。体育・スポーツの専門家をめざす学生には重要な基礎知識を学習します。
授業の内容予定／Contents plan of the class	第１回：トレーニング指導者の役割第２回：トレーニング計画の立案第３回：筋力トレーニングのプログラム第４回：筋力トレーニングの指導方法第５回：パワー向上のトレーニング理論とプログラム第６回：パワー向上のためのトレーニングの指導方法第７回：持久力向上のトレーニング理論とプログラム第８回：持久力向上のためのトレーニングの指導方法疾病予防のためのトレーニング理論とプログラム第９回：スピード向上トレーニングの理論とプログラム第１０回：スピード向上のためのトレーニングの指導方法第１１回：柔軟性向上のトレーニングの理論とプログラム第１２回：柔軟性向上のためのトレーニングの指導方法第１３回：特別な対象のためのトレーニングプログラム第１４回：アスレティックリハビリテーション概論第１５回：トレーニング効果の測定と評価・期末テスト
成績評価方法及び採点基準／A scholastic evaluation method and marking standard	期末評価（期末試験）：100％
予習及び復習等の内容／Contents such as preparations for lessons and the review	教科書を中心に予習復習を行って下さい。
教材・教科書／The teaching materials, textbook	日本トレーニング指導者協会（著），トレーニング指導者テキスト実践編改訂版，2014年，大修館書店
参考文献／bibliography	適宜プリントを配布します。
留意点・予備知識／Point to keep in mind, back ground	事前にトレーニングの基礎から応用的な方法まで幅広く文献をあたり、わからないことや疑問に思うことを整理しておいてください。
授業内容に関する質問・疑義等／Question, doubt about class contents	月曜日11:00～１2:00
Eメールアドレス・HPアドレス／E-mail address, HP address	tot@hirosaki-u.ac.jp
学問分野1（主学問分野）／Discipline 1	I59:スポーツ科学、体育、健康科学およびその関連分野
学問分野2（副学問分野）／Discipline 2	該当なし
学問分野3（副学問分野）／Discipline 3	該当なし
実務経験のある教員による授業科目について／About the class subject by the teacher with the work experience	なし
地域志向科目／Local intention subject	なし
授業形態・授業方法／Class form, class method	教科書を中心に適宜プリントを配布し、授業を進めます。
科目ナンバー／The subject number	P1-3-0344-I59
メディア授業による著作物利用の有無について／Whether or not copyrighted works are used in media classes	無／Nothing
その他／Others	特になし。

授業情報／Class Information

基本情報/Basic Information

担当教員情報/Instructor Information